剩下三週的時間就要到了 第30屆 波爾多紅酒馬拉松了，
也收到 官方寄來的資料！
也收到 官方寄來的資料！
- 8月 21 週四 201401:15
波爾多紅酒馬拉松 資料袋來了～
- 8月 20 週三 201403:19
2014年 第30屆 Marathon Du Médoc 波爾多梅多克馬拉松背號出爐了～
- 8月 19 週二 201401:36
Amazon.com的秘密
因為開始練跑..... 在走去跑步場合的這段時門，為了防止無聊，就帶了一本書。
天下雜誌出版，由屢獲大獎的新聞工作者 理察.布蘭特 (Richard L. Brandt) 著作。
- 8月 06 週三 201413:12
恢復練跑
因為腳受傷，有點足底筋膜炎，休息了快三個月。
今天開始練跑，為了2014年第30屆的紅酒馬拉松～ ( Run Run Run 波爾多葡萄酒馬拉松(Marathon du Médoc) )
- 2月 24 週一 201418:37
Run Run Run 波爾多葡萄酒馬拉松(Marathon du Médoc)
衝出來的第一張...... 很多人~ (廢話)
但總是想到.... 第一次耶! 第一次耶!! 我一定要跑完! 熱身熱了半個小時了!
- 2月 18 週二 201417:01
梅多克紅酒馬拉松(Marathon du Médoc) , 第二天開跑.....前
第二天 9/7 一大早 5點起床吃早餐，六點就去搭車前往馬拉松會場
- 2月 17 週一 201416:00
人生中的第一場國外馬拉松-波爾多紅酒馬拉松(Marathon du Médoc) , 第一天報到
我個人, 人生中第一場海外的馬拉松就是來到 法國波爾多紅酒馬拉松 ( Marathon Du Medoc )
更早之前就想要來了,
2010 想來, 但.... 來不及報名了, 沒名額了~
2011 嗯... ... 忘子存錢了, 現在開始存好了~
2012 年...... 存的差不了, 但是報不到.... 恨~
2013年......2013/9/6 是第29屆的路跑日, 終於被我報到了!
- 10月 08 週二 201305:04
一首搖滾上月球電影，比海賊王魯夫還熱血、五月天還搖滾、不老騎士還熱淚
10／5 我被電話另一頭召集了！
來到 電影院 來觀賞 有淚有笑， 有夢想有熱情 ， 不像記錄片的電影， 有四分衛當師父支援下， 從沒有樂器基礎到成團並邁向海洋音樂祭的真人事實記錄！
電影節得到 《觀眾票選獎》--一首搖滾上月球 ！
這部電影/紀錄片是一部愛的故事，是真人實事的生活記錄！
是一群罕見病童的父親的故事。
父親的天性，因為男兒有淚不輕彈，本來就不易將自己的悲傷與痛苦顯露出來。
甚至藉由是必須負責家庭經濟的重任，而不願面對。在台灣，經過研究的調查，家庭照顧者有9成以上都是女性。
所以片子一開始，就點出，在有罕見疾病孩子的家庭裡，爸爸常常是最先落跑的那個人。而影片這些主角就是 「不落跑老爸」！
你也可以從 天下文化出版的 不落跑老爸，看到十個案例，
你也可以從這部影片除了快速了解 案例外，也可以跟他們一起身歷其境一番。你會發現老爸們用盡每份力氣，讓罕見病童不只是生存，而且還享受應有的尊嚴人生，沒有落跑!!
如果你想要了解罕見的定義，請參閱：[按這]
有空想要多了解，請參閱： [按這]
幾位爸爸們先前是在罕病基金會內的「罕爸合唱團」中結識，最後才漸漸成型成為樂團。
而他們很幽默的把希望顥示在團名上.......「睏熊霸」!! （因為為了照顧患者、生活掙錢，睡眠是不足的，睡飽這事是種渴望呀）
業餘搖滾樂團【睏熊霸】有六個團員：
Keyboard手「巫爸」、
- 5月 25 週五 201207:57
他打卡，你賺錢！
大概有八百年沒有寫什麼開箱文了....
對別人也許沒什麼，但我只能說這家書商麥格羅希爾，真是有夠有誠意的！
不是拿電子檔幾百字來試，而是整本寄來！
- 12月 22 週四 201123:33
2011冬至 12/22
2011/12/22 冬至..... 去年 2010 , 也是 12/22 冬至, 很巧!
剛好又一年了.....
整整一年沒有發佈新文.
這一年我到國外很多地方