- 10月 04 週四 201810:57
10/6 是最好約會日:士間情+白晝之夜讓你白天到黑夜都有話題
- 9月 18 週日 201623:16
波爾多新地標 - La Cité du Vin 葡萄酒博物館
- 9月 09 週五 201602:42
報到程序、活動有問題,指引on air!(2016晚宴處接駁)

現在是台灣 2016/9/9 凌晨 12:50,法國波爾多時間 2016/9/8 下午 6:50 !
剛才在FB訊息上,為一位已經到的網友選手解惑,有關於報到時的接駁及行程相關事宜。我只能說今年雖然沒到現場,但依經驗可以協助到的,我可以在線上協助各位參與者!
- 8月 08 週一 201609:25
出發前提醒-接駁車預約(波爾多梅多克紅酒馬拉松)

很多朋友在粉絲團來訊息問道,接駁車有要注意什麼?要怎麼申請?英文網頁上沒有沒有看到如何申請。
離開跑剩下33天了!現在的確要出發做準備了。
先從第三個問題來回答!
答對了,英文網頁比法文網頁少很多資料!
如果最快速的方法與答案,可以翻到『跑去法國喝紅酒』第41頁,有一欄表,快速的把所有費用都整理好了,很清楚明瞭的。
這次第32屆波爾多紅酒馬拉松,有幾個接駁車的時間點要注意,預約時間為期一個月,從8/5 ~ 9/6 :
- 8月 03 週三 201609:18
跑步很簡單,但挑戰馬拉松,要先問這三件事。

最近新聞2016苗栗星光半程馬拉松,發生有人跑到掛掉。
醫生初步研判是劇烈運動造成心臟無法負荷,致心律不整,血液含氧量不足致休克身亡。
很多朋友都知道馬拉松是一項挑戰,如果可以跑完可以跟別人炫耀,再加上最近幾年馬拉松很流行,從2013年的一年有三百多場,增加到四百,去年2015年居然有到740場,前幾天有專業人員跟我說目前統計今年的跑步的大大小小賽事活動就有六百多場,也就是平均一天就快有2場。是不是沒有跑個幾場就是跟不上流行?
我週遭的朋友都知道,我出版了一本『跑去法國喝紅酒』,是在講跑馬拉松,而且還是有喝酒的活動。當初我企劃這本書時,我設立幾個元素,其中被我找來一起寫書的Linda老師,她是個零經驗的朋友。
- 4月 05 週二 201621:07
新營地-避暑溜小孩的好地方-奎輝(桃園復興鄉)

離台北很近,可以大人放鬆,小孩可以放心的跑跳的場所,終於找到了~
群山環繞,泰雅部落之中,感受大自然給予的放鬆愜意。
- 10月 21 週三 201512:20
Parc du Petit Prince 小王子樂園遊記 -2
這樂園有多大?玩一天可能不夠!還好當時( 2014/9/21)才剛開幕1個月多,所以很少人去,
而且樂園也還沒有全部建完。
- 10月 16 週五 201515:40
Parc du Petit Prince 小王子樂園遊記 -1

10/23(五) 小王子的電影要上映了。看了預告片,是將重新探索全世界最喜愛的經典故事,讓大家再踏上追尋小王子的旅程。
去年我也踏上了小王子樂園的旅程!是的!真的有這樣的樂園,而且是在去年2014年7月成立,對外營業的。
我是在2014年9月去的,我想我應該是台灣第1位前往這樂園的。(可惜不能插旗)
- 9月 08 週一 201413:17
2014年 梅鐸葡萄酒馬拉松 Go 系列 - 最強的贊助

利害的贊助 來了!!
用咖啡渣做出來的 抗UV 運動袖套 !
Made in Taiwan !!
- 9月 07 週日 201411:31
2014 梅鐸馬拉松 Go ......

為了前進 第30屆 Marathon Du Médoc ( 2014年 波爾多紅酒馬拉松 ) , 這次比較不同的事,我們設計了徽章型紋身貼紙!

